持ち物リスト 必須 ・飲み物２L以上 忘れては行けない飲み物スポーツドリンクやソルティライチ、ビタミンウォーターがオススメ カフェインが多い飲み物はトイレに行きやすくなるので注意 水分補給はこまめに行おう、一気に大量に飲むとトイレに行きたくなる…